Spánok a dlhovekosť: koľko spia ľudia, ktorí žijú najdlhšie?

Odporúčané články

Prečo by ste mali dať polovicu citróna do rúry a aký je jej skutočný účel?
Praktické rady

Prečo by ste mali dať polovicu citróna do rúry a aký je jej skutočný účel?

Prečo sa stále budíte v noci? Jednoduché vysvetlenie, ako znovu nadobudnúť pokoj v duši.
Zdravie a životný štýl

Prečo sa stále budíte v noci? Jednoduché vysvetlenie, ako znovu nadobudnúť pokoj v duši.

Spánok po 60. roku života: 4 večerné návyky, ktoré najčastejšie narúšajú pokojný spánok
Zdravie a životný štýl

Spánok po 60. roku života: 4 večerné návyky, ktoré najčastejšie narúšajú pokojný spánok

Čo robiť, keď nemôžete zaspať. Naučte sa efektívne spôsoby, ako rýchlo zaspať.
Zdravie a životný štýl

Čo robiť, keď nemôžete zaspať. Naučte sa efektívne spôsoby, ako rýchlo zaspať.

10 účinných spôsobov, ako znova zaspať, ak sa v noci prebudíte
Zdravie a životný štýl

10 účinných spôsobov, ako znova zaspať, ak sa v noci prebudíte

Ako načerpať energiu ráno: ideálne cvičenia pre ľudí nad 45 rokov
Zdravie a životný štýl

Ako načerpať energiu ráno: ideálne cvičenia pre ľudí nad 45 rokov

Ako znovu nadobudnúť hlboký spánok: 2 kroky od britského špecialistu
Zdravie a životný štýl

Ako znovu nadobudnúť hlboký spánok: 2 kroky od britského špecialistu

7 hlavných dôvodov, prečo vaša mačka prestala spať vedľa vás
Praktické rady

7 hlavných dôvodov, prečo vaša mačka prestala spať vedľa vás

7 znakov, že vaša mačka nedostáva dostatok lásky
Praktické rady

7 znakov, že vaša mačka nedostáva dostatok lásky

Byť spokojnejší po 60-ke: 5 typických chýb – plus mini rutiny na každý deň
Zdravie a životný štýl

Byť spokojnejší po 60-ke: 5 typických chýb – plus mini rutiny na každý deň

„Nemali by ste meniť posteľnú bielizeň každé dva týždne alebo každý mesiac“ – správny interval jej výmeny je prekvapujúci.
Praktické rady

„Nemali by ste meniť posteľnú bielizeň každé dva týždne alebo každý mesiac“ – správny interval jej výmeny je prekvapujúci.

Prečo by ste mali dať polovicu citróna do rúry a aký je jej skutočný účel?
Praktické rady

Prečo by ste mali dať polovicu citróna do rúry a aký je jej skutočný účel?

 Mačky sa hnevajú, keď zostanú samé: nie je to len tým, že sa o ne nikto nestará, je to oveľa horšie.
Praktické rady

Mačky sa hnevajú, keď zostanú samé: nie je to len tým, že sa o ne nikto nestará, je to oveľa horšie.

Kto šúpe zázvor, má poklad: Prečo by ste ho mali vyhadzovať a ako ho môžete znovu použiť?
Praktické rady

Kto šúpe zázvor, má poklad: Prečo by ste ho mali vyhadzovať a ako ho môžete znovu použiť?

Ako izolovať okná bublinkovou fóliou: praktický a ekonomický tip
Praktické rady

Ako izolovať okná bublinkovou fóliou: praktický a ekonomický tip

Stačí pridať dve kvapky do vedra s čistiacim roztokom a váš domov bude niekoľko dní nádherne voňať – bez octu alebo citróna.
Praktické rady

Stačí pridať dve kvapky do vedra s čistiacim roztokom a váš domov bude niekoľko dní nádherne voňať – bez octu alebo citróna.

 Ako vyčistiť komín pomocou plastových fliaš
Praktické rady

Ako vyčistiť komín pomocou plastových fliaš

Komentáre